fredag 24 oktober 2014

Säsongsstart! En riktig "pang"-start!

Förra helgen var det då dags för säsongsstart för min del! Första tävlingen var Aleholms dubbeltest i Sävsjö. Jag har väl inte tränat särskilt mycket inför detta då jag har känt att en liten mindre intensiv period har varit välbehövlig för mig efter den långa säsongen. Så jag har tagit mig tid att utvärdera och planera inför kommande säsong. Det är alltid bra att ta ett steg tillbaka och reflektera lite granna.

Men tävlingen gick förvånansvärt bra! Okej, jag kanske inte ska säga "förvånansvärt", för det har gått fantastiskt bra på träningarna trots den låga intensiteten. Men det var ändå säsongsstart och jag var väl inte supertaggad direkt. Det känns också alltid lite konstigt att börja tävla igen och komma in i momentet efter ett uppehåll. Men jag tog det som en träning och sköt 411,6 första omgången och 412,6 andra omgången! Lite sämre resultat än på träningarna, men så var det här faktiskt också en tävling, annan miljö och andra förutsättningar. Så jag är riktigt, riktigt nöjd över min prestation! Säsongsbästa kan man ju säga ;)!

Nu till lite "pepp-talk-mental-träning-á-la-Michaela-nånting". Det var lite roligt faktiskt, ni som skjuter kan förstå detta. I andra omgången började jag inte särskilt bra, jag hittade inte riktigt in i nolläget och tappade därmed lite fokus och balans. Så starten var inte kanon, 100,9 i första serien. Och då är det ju lätt att tänka att "Det här kommer ju gå riktigt dåligt...!" och bli osäker. Men ni vet vad man säger! Man ska aldrig ge upp! Och det stämmer så himla bra! För man ska aldrig dra förhastade slutsatser, du kan väl inte se in i framtiden och veta vad för skott du kommer skjuta? Nej, såklart inte, du vet aldrig vad som kan hända. Det enda du kan styra över är nutiden och det enda skottet som du håller på med just nu! Så sagt och gjort, skott för skott. Och så kan man ju göra som jag gjorde, väga upp den där 100,9-serien med en sista serie på 106,2. Ja, du såg rätt, 106,2!!! Helt sjukt om jag får säga det själv! Jag tror nästan inte mina ögon att det är jag som har skjutit det där! Men så är det faktiskt, jag förvånar mig själv ibland! Och just det gör mig så himla nyfiken på att veta hur långt jag kan ta mig själv. 106,2... Jag har skjutit 106,0 en gång förut, men det här slår nog nästan allt!






Och på tal om bra säsongstart med pang-resultat! I torsdags var det dags för ännu en tävling, ett litet test i Värnamo. Tog även detta som en vanlig träning, men det tog en snabb vändning! För efter 20 skott hade jag 209,5 efter en 105,9-serie. Ni vet hur tankarna börjar snurra... "Jag kanske kan skjuta 419,0p och jag fortsätter såhär...?" NEJ! Så får man absolut inte tänka! Det är då det går åt skogen! Så den här "vanliga" träningen förvandlades till att slåss mot mig själv och mina egna tankar och försöka hantera den plötsliga nervositet som uppstod. Men vet ni vad, jag förvånade mig själv ännu en gång och lyckades prestera ännu ett kanon resultat! 415,6 p landade summan på och jag kan säga att jag bokstavligt talat skuttade ut ur skjuthallen (iförd mkt stela, ganska orörliga skyttekläder, så ni kan tänka er synen...)! Jag är så glad att det börjar släppa nu för mig! Förhoppningsvis, så kan jag lita på mig själv så mycket att jag också lyckas behålla den uppåtgående kurvan.


Nu är det snart dags för mig att åka på träningsläger med utvecklingsgruppen i Sävsjö, så ha en kanon och pang-helg allihopa!


tisdag 12 augusti 2014

Sweden GP Final

Nu är man hemkommen efter den stora finalen i Göteborg på Sweden Grand Prix tävlingarna!

Måste först nämna hur otroligt bra tävlingarna fungerade i Göteborg! Superbra jobbat! Mycket roligt och trevligt har det varit. Det är också särskilt roligt när alla grenar skjuts på samma område vilket väldigt sällan sker. Alltså både 10m, 50m, och 300m gevär.

Hur gick det nu då? Nja sådär. Hade nog för höga förväntningar på mig också skulle jag tro, och lite press på mig att prestera. Jag låg inför finalen på 2:a plats i Damserien och 3:e plats i Damjuniorserien. I finaltabellen så låg jag 3:a i damserien och 1:a i damjuniorserien. Men i finalen nu så fick man mer poäng, så mycket kunde förändras. Det gjorde det också.

Nu i efterhand kan jag känna att jag inte var i ett särskilt bra mentalt läge inför tävlingarna. Det blir något jag får jobba mer på. Jag lät pressen ta övertaget utan att göra något åt det. Tankarna och det mentala styr faktiskt otroligt mycket! Ditt mentala läge innan och under tävling kan vara helt avgörande. För tekniken vet vi ju att jag har, med tanke på mitt svenska rekord för ca 2 månader sedan i Kinna. Så den är det inget fel på ;) Poängen finns i kroppen. Det gäller bara att få in tryggheten i huvudet.

Dam
I grundomgången i dam sköt jag ihop 408,5 poäng, vilket är ungefär mitt medelresultat under hela säsongen. Så så fasligt dåligt var det väl ändå inte. Men med tanke på vad jag har presterat på sistone och vilka fantastiska resultat jag pangat in på träning så borde det varit högre.
Jag hoppade ner från 2:a till 5:e plats i damserien.

Finalen gick också sådär, fick inte in några särskilt höga resultat och åkte därmed ut på 6:e placering. Slarvade lite med genomförandet ibland och hade lite spänningar jag byggt upp som drog. Jag hamnade på 3:e plats i finaltabellen så det förblev oförändrat.

Damjunior
Damjunior då. Där gick det ännu sämre i grundomgången. Underliggande spänningar som jag inte fick bukt på gjorde att jag tappade rejält mot slutet. Men jag kom ändå på en 3:e placering i damjuniorserien!

Och finalen, den var faktiskt den sämsta final jag gjort på hela säsongen! Dock tog jag mig till en 4:e plats iallafall ;) och vann med det finalserien i damjunior och därmed en resa till Dorthmund i vår. Jippi! Får se om jag lyckas få igång mitt 50 m skytte tills dess så att jag kanske kan skjuta 50 m då också...

Jag vann också lottningen utav en startavgift till Swedish Cup i januari, :)
Här kommer lite bilder:










Tyvärr hade jag inte andra bilder än på damjuniorernas tävling. Så jag har lånat bilder ifrån Sweden Grand Prix Facebooksida:

Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida
Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida
Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida
Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida
Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida
Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida
Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida
Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida
Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida
Bild tagen ifrån Sweden GP Facebooksida



fredag 8 augusti 2014

Träning på Öland

Vad gör man när man ska åtnjuta första semesterveckan på Öland, samtidigt som man bör träna inför Sweden GP Finalen?

Tjaa... Man kan ju torrträna, och torrträna, och så kan man torrträna. Men det blir ju lite långtråkigt efter ett tag. Och för er som skjuter så vet ni att det aldrig blir riktigt samma sak som att skjuta iväg ett riktigt skott. Så jag började fundera på att ta med mig ett ca 100 år gammalt och ca 100 kilo tungt kulfång! Inte riktigt, men bara nästan ;)

Men så kom då problemet att man måste hitta en plats att kunna skjuta på, utan möjlig fara och som är ca 11 meter långt. 10 meter för avståndet och 1 meter för platsen att stå på. Sen skulle jag bara leta fram några gamla skjuttavlor... Allt detta blev iallafall nerpackat i bilen och så åkte vi mot ön. Men sen kom vi på denna briljanta idé att det kanske kunde finnas en skjutbana i närheten! Kalmar, Ålem och Gullabo verkade lite för långt bort. Men sen hittade vi Borgholm! Helt perfekt! Så det, mina vänner, kan ni göra när ni ska träna på Öland!

Tack så mycket Borgholm-R-H Skytteförening för att vi fick låna er tid och er skjuthall!




Nu ska jag ladda lite inför tävlingarna! Reload passade bra tyckte jag ;) Ha det!

torsdag 24 juli 2014

Ny kula

Det har varit lite ont om aktivitet på den här bloggen ett rätt bra tag nu, det var längesen jag uppdaterade någonting alls. Och det har berott på olika anledningar. Dels pga. att jag helt enkelt inte har haft lust och för att jag inte har hunnit. Men också dels för att jag har försökt avsätta mig allt som kan skapa onödig press på mig och få mig att hamna i en ohälsosam situation igen.

Bloggen har varit en sådan grej, just för att behöva uppdatera hela tiden. Att lägga ut allt jag gör, att komma på bra saker att skriva, att inte skriva fel saker eller för mycket osv. Fixa med bilder och annat. Just därför blev det mindre och mindre bloggande här. Bloggandet blev något negativ istället för något positivt. Facebook sidan däremot var inte så avancerad att hålla flytande. Där har jag bara skrivit en liten rad då och då när jag känt för det, inte så komplicerat.

Men nu när jag fått lite distans från det hela, jag har ägnat ett år åt mig själv, laddat om. Så tänkte jag börja på en ny kula. Från och med idag. Jag tänker ändå att den här bloggen är någonting bra i grunden. Den är först och främst till för mig för att jag ska kunna bläddra bakåt och läsa och se hur mina tankar och funderingar går, och vad som hänt i mitt skytteliv, hur jag utvecklats. Men också för min familj och vänner för att kunna följa mig. Då skyttet upptar en väldigt stor del av mitt liv är det inte alltid lätt att hänga med på allt. Man har inte heller lika mycket tid längre till att träffa alla så ofta som man vill.

Så jag börjar med att fixa till en ny bloggdesign (har tänkt göra det länge, men nu blev det äntligen av!). Sedan har jag bestämt att jag endast lägger upp blogginlägg här när jag vill! Inte för att jag måste (det kanske inte blir någon skillnad för er, men för mig blir det det! Haha!). Jag måste alltså inte lägga upp exakt varje tävling jag åker på, eller skriva om allt jag gör, varje träningsdetalj osv. utan jag lägger helt enkelt bara upp när jag har tid och när jag tycker det är roligt. När det är något jag vill informera er mina kära vänner om, eller när det är något för min egen skull. För den här bloggen är ju faktiskt till för er och för mig! Så, så blir det med det! Sen får vi se vart vi hamnar! :)

Vad tycker ni förresten om den nya designen på bloggen? :D Jag älskar den! Kan inte fatta att jag kunde ha den gamla designen så länge...





Svenskt Rekord!

Måste givetvis uppdatera er om den nyaste nyheten även här på bloggen! Trots att det är lite sent, skedde ju för ca en månad sen, men vadå, bloggen har ju  inte uppdaterats? :P men det här är så stort så det bara måste jag berätta! Är så himla glad, bubblar i magen fortfarande! :D Ett SVENSKT REKORD!

Så himla skönt det känns efter allt slit, att kunna visa för sig själv, att man fortfarande är med, att jag kan! Och framförallt att jag kan efter den här stressen och skiten jag varit med om det senaste åren! Just det gör mig så himla lycklig, att jag kan prestera igen, att jag gör framsteg, jag kan lita på mig själv igen. Att jag är tillbaka! Kanske inte helt, men i alla fall på mycket god väg! För det är egentligen bara det som är det viktiga. Att jag bevisar för mig själv, att jag kan. Sen att det blev både ett nytt personligt rekord och ett svenskt dam rekord på det är bara helt fantastiskt och en stor fet bonus! Men det viktiga är att jag kan... !


Sen kommer dock det svåra nu. Jag måste motvilligt erkänna det för mig själv. Det som jag alltid haft problem med, att inte rusa på allt för fort, och skapa mer press på mig! I och med dessa framgångar och självsäkerheten som kommer så kommer även suget, ni vet, det här vinnarsuget ;). En gång vinnare, alltid en vinnare! Endast en riktig vinnarskalle vet vilken utsökt drog det är! Och visst, jag känner mig riktigt bra nu! Jag är så enormt taggad! Jag känner mig säker! Jag känner mig starkare än förut! Jag har också visat att jag kan! Men jag måste vara noggrann med att inte glömma det jag jobbat på det senaste året, att inte sluta lyssna till mig själv. Att inte lägga för stor press på mig själv igen, att jag måste prestera mer! Det kanske jag inte gör, då det blivit en så himla viktig del nu, men jag måste ändå hela tiden ha det i åtanke.

Men just nu ska jag bara njuta lite till :) Känna hur smaken känns av ett svenskt rekord (!!!??) :D Jag har nog faktiskt inte riktigt fattat det själv än, haha!

Ta hand om er!


Här finns lite länkar om det om ni vill läsa mer:
Värnamo.nu
Smålands skyttesportsförbund